::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::

نام کاربري :
پسورد :
يا عضويت | رمز عبور را فراموش کردم


صفحه قبل 1 صفحه بعد
maryamhajilou






ارسال‌ها: 4
عضویت: 2021-11-27 18:49:31
شناسه یاهو:
تعداد اخطار: 0
تشکر کرده: 0
تشکر شده: 0
افسردگی فصلی بین زنان شایع‌تر است

 

افسردگی فصلی معمولا از دوران جوانی شروع می‌شود و بین زنان نسبت به مردان شایع‌تر است. بعضی از افرادی که دچار این اختلال هستند، نشانه‌های کم و نه چندان شدیدی مثل زودرنجی را به همراه خواهند داشت.

 

هنوز دلایل دقیق و قطعی افسردگی فصلی مشخص نیست، اما بعضی از دانشمندان تصور می‌کنند که هورمون‌های به خصوصی در زمان‌های معین و مشابهی در هر سال در مغز تاثیر میگذارند. متخصصان معتقدند اختلال خلقی فصلی، احتمالا به دلیل این تغییرات هورمونی اتفاق می افتد.

 

یک نظریه این است که نور کمتر خورشید در فصل پاییز و زمستان باعث می‌شود تا مغز سروتونین کمتری تولید کند. سروتونین ماده‌ای شیمیایی است که به مغز مربوط می‌شود و حالات و احساسات انسان را کنترل و تنظیم می‌کند. زمانی که سلول‌های عصبی مغز که وظیفه تنظیم حالات انسان را دارند، به درستی کار نکنند،نتیجه می‌تواند احساس افسردگی به همراه نشانه خستگی و اضافه وزن باشد.

 

راه‌های مداوای متفاوتی برای درمان نوع کلاسیک (زمستانی) اختلال عاطفی فصلی وجود دارد. به‌طور مثال می‌توان از** نوردرمانی با نور خورشید یا نور روشن، داروهای ضدافسردگی، رفتاردرمانی شناختی، تزریق هوای یونش‌شده و تجویز** هورمون ملاتونین نام برد.

 

*برای کاهش تبعات این سندروم باید در فصول سرد سال، افراد مبتلا به این اختلال، فعالیت های روزانه خود را افزایش دهند و بیشتر در معرض هوای آزاد و نور خورشید قرار بگیرند.

 سحرخیزی، ورزش، تغذیه مناسب و شرکت در فعالیت‌های گروهی می‌تواند به بهبود حالات روحی این افراد کمک کند.

 درمان افسردگی در تهران

 

1400/9/9
وب کاربر نقل قول تشکر حذف تشکر گزارش
صفحه قبل 1 صفحه بعد



تازه سازي پاسخ ها
پرش :
صفحه اصلی | انجمن | ورود | عضویت | خوراک | نقشه | تماس با ما | طراح

این قالب توسط سایت روزیکس طراحی شده است و هر گونه پاک کردن لینک طراح پیگرد قانونی دارد !